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Wie lerne ich Optimismus?


Manche Menschen behaupten, man sei ein Optimist, wenn man alle Ereignisse in einem rosaroten Licht betrachtet und stur lächelt und winkt.

Das stimmt nicht ganz. Die rosarote Brille hat nichts mit Optimismus zu tun genauso wenig wie das halbvolle Glas!


Marti Seligman, der Gründer der positiven Psychologie hat in Studien herausgefunden, dass Optimismus oder Pessimismus eine Einstellung ist, wobei der optimistisch eingestelle Mensch mutiger und proaktiver handelt als der pessimistische.


Optimisten und Pessimisten unterscheiden sich auf zwei Dimensionen